Our Services
攀岩体验营
开设攀岩技巧培训和趣味挑战赛，培养体力与毅力。
瑜伽与普拉提健身课程
推出结合瑜伽和普拉提的健身课程，涵盖体式训练、呼吸调控和放松技巧，适合希望增强柔韧性和身心平衡的人群。
设计皮划艇、浮板赛等趣味活动。
健身营地课程设计
设立为期一周或更长的户外健身营地课程，融合跑步、力量训练、瑜伽和体育拓展活动，提升参与者体能和团队协作能力。
射箭竞技活动
举办射箭比赛和趣味挑战，提高专注力与稳定性。
普拉提课程
开设提升柔韧性和核心力量的专业普拉提课程。
定期锻炼能降低心血管疾病、糖尿病和高血压等慢性病风险。
儿童体育活动促进骨骼发育，提高协调性，并增强体质。
适当的体育锻炼可以增强肌肉支持力，减少关节压力，从而缓解慢性疼痛。
体育活动尤其是负重训练可以增加骨骼密度，增强骨骼强度。
体育锻炼增加骨密度，减少骨质疏松的风险。
